U susret 28.maju, Međunarodnom danu ženskih akcija za reproduktivno zdravlje i reproduktivna prava, organizovana je NEDELJA ŽENSKOG ZDRAVLJA ne bi li malo više brinule o sebi. Od 25. do 31. maja u prostoru Centra za devojke održano je šest radionica.

Tatjana Nikolić održala radionicu Briga o sebi. Ono što je izašlo kao najbitnije na ovoj radionici je činjenica da treba da brinemo o sebi i svom zdravlju više, da treba da preispitamo sebe i da dobro razmislimo na šta trošimo svoje slobodno vreme i da treba sebi da posvetimo vreme za odmor i aktivnosti koje nas čine srćnima i ispunjenima.

Radionica Hatha joga. Radionicu je održala Ana Stefanović. Ono šo smo naučile na ovoj radionici da treba poraditi na povećanju samopouzdanja i samopoštovanja, da treba smanjiti strahove i naučile tri jednostavne tehnike disanja i dve vizualizacije, kojima se lakše preovladamo strah. Takođe, smo naučile da treba ujediniti svoj duh i telo.

Radionica Kako savladati stres, koju je vodila Maja Delibašić gde smo naučile da je veoma važno da što manje budemo u stresnim situacijama, ne misli se naravno na situacije u kojima smo direktno izložene nekim opasnostima, npr. kada nam u suster ide auto, smanjenje stresa možemo postići time što ćemo: upravljati sopstvenim vremenom-tako što ćemo krenuti na vreme negde ili u nešto; delegiranjem-deljenjem obaveza sa drugima; pozitivnim mišljenjem; uspostavljanjem balansa; efikasnom komunikacijom-asertivnom komunikacijom; izdvojenim slobodnim vremenom samo za sebe kada ćemo se posvetiti sebi i svojim obavezama i fizičkom aktivnošću-treba da odaberemo fizičku aktivnost koja nam prija i koja nas opušta. Takođe, smo naučile nekoliko vizualizacija za smanjivanje stresa, a i osnovne korake salse, koja je jako dobra za smanjivanje stresa.

Radionica Homeopatija, koju je održala Snežana Vučić, a ono što smo naučile i dobile sem nekih osnovnih objašnjenja o tome šta je to homeopatija i da su pozitivne misli ključ zdravlja.

Radionicu Zdrava ishrana održala Sonja Jović, a naučile smo neke stvari koje su bitne za zdraviju isranu, kao na primer da ne treba jesti krompir i meso, ribu i sir, ali takođe i to da se može jesti sve, ali bez griže savesti, bitnije za zdravlje od ishrane su pozitivne misli. Treba iščekivati, a ne očekivati.

Radionica Shanti/Antistres. Radionicu je vodila Dragana Mitrović,radile smo vežbe koje se odnose na aktivno slušanje, saosećanje, podrška u razgovoru o deljenju problema i briga. Takođe smo i izvlačile karte, na kojima se nalaze pozitivne misli, koje bi trebale da nas vode tokom tog dana kada smo izvukle kartu.

Ono što smo ponele posle Nedelje ženskog zdravlja je sledeće: Voleti sebe, promenimo misli promenićemo život, život je kreacija, afirmacija za svaki dan: ja sam mir, ja sam ljubav.

28.05. je na Međunarodni dan ženskih akcija za reproduktivno zdravlje i reproduktivna prava, ginekološkinja Simona Dašić održala predavanje Reproduktivno zdravlje devojaka u gimnaziji Bora Stanković pred 75 učenica i učenika ove škole. Predavanje je izazvalo veliko interesovanje i bilo veoma poučno, jer su učenice i učenici dobili papire na kojima su mogli da postave pitanja koja ih zanimaju, tako da je bilo veoma dobrih i korisnih pitanja, imali su priliku da pitaju i dobiju odgovore na sva pitanja i reše svoje nedoumice u vezi sa ovom temom. Takođe smo naučile i sledeće: klitoris, klitoris, klitoris, vagina nije toliko osetljiva, kao što se priča! Ne postoji predigra, sve je igra.